Meditáció Miskolcon

Információ és kapcsolat: 06 70 935 3192

A rendezvényeken való részvétel feltétele azelőzetes bejelentkezés.

Időpont: hétfő 16.00–17.00

Tandíj / belépőjegy: A részvétel ingyenes.

Ebben a félévben a következőket gyakoroljuk:

1. Szatipatthána. Az éberség gyakorlata, az „itt és mostban” való tartózkodás. 2. Samatha meditáció a tudat kiegyensúlyozására (tárgyai Buddharúpa, fény bindu, légzés tudatosítás). 3. Bevezetés a gyémántút buddhizmusba, ismerkedés .a tantra alapjaival.

A foglalkozások első részében az elméleti alapokat tárgyaljuk, majd utána az ehhez kapcsolódó gyakorlatokat végezzük közösen.