Meditáció Miskolcon

Információ és kapcsolat: 06 70 935 3192

A rendezvényeken való részvétel feltétele az előzetes bejelentkezés.

Időpont: hétfő 16.00–17.00

Tandíj / belépőjegy: A részvétel ingyenes.

Az elméleti foglalkozásokon megismerjük a Buddha alaptanításait, a Négy Nemes Igazságot, a Nemes Nyolcrétű Ösvényt, valamint a tantra elméleti hátterét.

Gyakorlatok:

I. Samatha meditáció, amely elősegíti a tudatunk kiegyensúlyozottságát. A gyakorlás tárgyai: levegő kaszina , Budharúpa és fény bindu.

II. Szatipatthána – az éberség gyakorlata, amely segíti az úton járókat valamennyi élethelyzetben.

III. Brahmavihára Ezzel a módszerrel kibontakoztathatjuk a felülemelkedettség attitűdjét.

IV. Ngöndro: Menedékvétel és leborulás, Vadzsraszattva meditáció.